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香蕉这种水果含有丰富的纤维素,这样可以帮助排除宿便,润滑肠胃,使身体吸收的营养和摄取的热量有限,不易堆积脂肪。
香蕉含有丰富的纤维,热量低,是减肥的水果,还有瘦腿的功效。
香蕉那还有丰富的纤维素,可以帮助人体吸收营养和摄取热量而不易堆积脂肪。