荔枝营养丰富，含有哪些营养成分？

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。

含有各种营养素，对人体健康相当有好处，但是适量食用。